Ce petit être de lumière en toi qui grandit et s'épanoui dans le creux de ton ventre, continu son chemin qui le mènera à toi sur cette Terre... Il reste primordial que tu prennes soin de toi, pourquoi ne pas reprendre une activités physique, tel que le Yoga prénatal. Préparer ton corps et ton mental à un accouchement en douceur.
Des postures adaptées, des techniques de respiration et de relaxation guidées, qui permettent également de réduire le stress et les inconforts liés à la grossesse.
(Jettes un œil https://www.joyayogamtl.com/prenatal pour plus d'info ;) )
De la 13ème jusqu'à la 27ème semaine. La taille du foetus passe de 15 cm avec 140g à 18 semaines, pour atteindre 32 cm et 900g à la 26ème semaine.
"La Femme a besoin de reprendre son pouvoir Divin afin de vivre ce passage dans la dignité et dans toute sa puissance. Vivre cette expérience consciemment, naturellement, activement et sereinement."
Quelques infos pour t’aiguiller face au deuxième trimestre de grossesse.
Ce trimestre s’étend jusqu'à la 27ème semaine.
🐣 Son évolution :
🤰🏽 Ton corps :
Pression sur les viscères
Envie urinaire répétées
Douleurs au dos
Apparition de la ligne brune
Assouplissement du bassin, des articulations, lié à la relaxine
Reflux gastrique
Constipation
Rassures-toi, des solutions existent pour t’aider à avoir une grossesse épanouie. Ne reste pas dans l’inconfort!
Ostéopathe, Massothérapeute, cours de Yoga prénatal et Acupuncteur.
N’hésite pas à faire appel à une herboriste si ces malaises deviennent insupportables.
Mais rassure toi, ces symptômes s'estompent, en général, lors du second trimestre.
Alors patience Les Mamas!
Comment te sentais-tu pendant ces premiers mois? partages avec la communauté les astuces que tu as trouvé pour surmonter tes symptômes pour aider d'autres mamas!
Namasté!