GWENDOLINE
Gwendoline Lebnouj is the Founder of Joya Yoga Montreal.
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Born in France, She has been practicing yoga for several years before starting teacher training, with the desire to transmit the roots of yoga but especially the
both physical and psychological well-being that his regular practice has brought him.
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After completing her 430-hour Hatha and Vinyasa training at Studio yoga Sangha, she decides to continue with Prenatal and Postnatal training to offer support and follow-up adapted to all.
women whatever their physical condition.
She loves teaching Vinyasa which she likes to compare to Dance, which combines the sequence of organic postures and breath in perfect synchronicity.
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She started teaching in Montreal at Studio yoga Sangha where she led classes at all levels, combining pedagogy and creativity.
"Yoga is a state of union between body, heart and mind, complete and rare. It is difficult in our daily environment to stop and take the time to listen to yourself: listen to your body, breathe in depth, empty the mind and on the way get to know each other.
The real work begins afterwards, trying to integrate this awareness off the mat, outside of the practice. Work and purify the body while connecting the mind to the present moment. "
SOPHIE
Elle a pratiqué le yoga chaud et le Vinyasa durant plusieurs années avant de faire sa formation professorale de 380h en Hatha et Vinyasa à Yoga Sangha, avec pour objectif de se reconnecter à la tradition du yoga et d'apprendre à la transmettre.
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Elle adore enseigner et partager sa passion, en proposant des cours de Vinyasa challengeants et amusants, et des cours de Hatha plus introspectifs, le tout combiné avec du pranayama.
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Pour elle le yoga est un puissant outil de bien être et de découverte de soi à travers son corps et son mental, accessible à tous.
MORGANE
Elle débute le yoga en 2015 à Paris lors d’une préparation au semi-marathon. Rapidement, le yoga prend le pied sur la course. Elle expérimente dès lors différents styles (Hatha, Vinyasa et Jivamukti) et découvre toute la richesse de la tradition.
C'est à Montréal, qu'elle concrétise un projet/rêve en suivant la formation 380h en Hatha/Vinyasa à Yoga Sangha, suivi par une spécialisation de 50h en pré/postnatal.
Morgane aime travailler le corps en lenteur, apprendre à se ressentir jusqu’à ce que la chorégraphie du corps laisse la place à la méditation en mouvement. D’un naturel dynamique et calme, ses cours proposent toujours des exercices de respirations et quelques petits challenges pour venir cultiver toutes les dimensions de la pratique.
AGATHE